NutriCalorías de semillas de chía
Semillas de chía tiene 486 kcal cada 100 g; 1 cucharada (12 g) aporta 58 kcal.
Por porción
| Porción | Calorías | Proteínas | Carbos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 1 cucharada (12 g) | 58 kcal | 2 g | 5 g | 3,7 g |
| 100 g | 486 kcal | 16,5 g | 42 g | 30,7 g |
Otros valores cada 100 g
| Fibra | 34,4 g |
| Azúcares | 0 g |
| Sodio | 16 mg |
Valores aproximados: cambian según la receta, la marca y la forma de cocción.
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